今年の予演会は6/18日土曜日の夜19:00から杉並区立第一小学校体育館で行います。
選手の皆さん奮って参加ください！
笠木さんも打点にいらっしゃいます。

　５日（木）　なし　　　　　　　　　　　　　　７日（土）１８：００〜杉一
１２日（木）１９：００〜荻窪体育館武道場　　１４日（土）１９：００〜梅里区民集会所
１９日（木）１９：００〜梅里区民集会所　　　２１日（土）１８：００〜杉一
２６日（木）１８：３０〜杉一　　　　　　　　２８日（土）１８：００〜杉一

いつもお世話になります。5月のやわらぎ会講習会予定です。
講師は特に記載のないものは下川和久です。
器械の講習会は原則として器械をご持参ください。お持ちでない場合はお早めにご相談ください。
お申込みは前日までに、やわらぎ会お問い合わせフォーム、メール、又は直接お願いいたします。

「楊式太極拳講習会」
5月1日（日）9時-11時
5月22日（日）9時-11時
高円寺体育館小体育室
5月7日（土）9時-11時
セシオン杉並軽運動室
5月21日（土）9時-11時
受講料　 各回　会員　2000円　一般　3000円

「武当剣講習会」
5月1日（日）13時-15時
5月22日（日）13時-15時
高円寺体育館小体育室
受講料 各回　会員　2000円　一般　3000円

「太極拳初級講習会」
5月4日（水）9時-11時　講師　小笠原加弥子
5月8日（日）9時-11時　講師　小林友以
5月18日（水）9時-11時
5月25日（水）9時-11時
5月28日（土）9時-11時
高円寺体育館小体育室
5月14日（土）9時-11時
セシオン杉並軽運動室
受講料　各回　1000円

「太極球講習会」
5月7日（土）11時-12時
セシオン杉並軽運動室
内容 ギムニクボールを使って太極拳の勁力の感覚を養う講習会です。
受講料 1000円

「32式剣講習会」
5月8日（日）11時-13時　講師　小林友以
高円寺体育館小体育室
受講料 1000円

「楊式刀講習会」
5月12日（木）11時-13時
大宮前体育館武道場小体育室
5月19日（木）11時-13時
5月21日（土）11時-13時
大宮前体育館武道場
5月29日（日）11時-13時
5月30日（月）9時-11時
高円寺体育館
受講料　各回　会員　2000円　一般　3000円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２日（土）１９：００〜梅里区民集会所
　７日（木）１８：３０〜杉一　　　　　　　　９日（土）１８：００〜杉一
１４日（木）１９：００〜阿佐ヶ谷児童館　　１６日（土）１８：００〜杉一
２１日（木）１８：３０〜杉一　　　　　　　２３日（土）１８：００〜杉一
２８日（木）１９：００〜荻窪体育館　　　　３０日（土）１８：００〜杉一

長器械セミナーの内容に付きましてお知らせ致します。

１、舞花―身法と納中心の練習
２、基本法
３、槍の最重要基本と形意拳の根幹である横拳との関係
４、長器械が持つ太極拳の開合感覚
５、太極槍の基本動作
６、その他

内容は形意拳、太極拳を基に練習致します。
時間的に全てを練習するのは無理だと思われますので、その点はご理解下さい。

内容は基本中心ですので、長拳武術にあるカッコ良い動作はありません。
初心者対象の内容のセミナーとさせて下さい。

それから楽しいＧＷ中に長い棒をお持ち頂くのは大変です。
又特殊な武器でもあり参加者も多くないと思われます。
槍が１本有れば交替で使えば大丈夫ですので、鞭竿等の携帯しやすい短い棒をお持ち頂き、あとは自宅で練習して下さい。
勿論長い棒のお持込み大歓迎です。

以上宜しくお願い致します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　Okutsu

内家拳研究会武蔵野支部より、形意拳講習会のご案内をさせて頂きます。
当講習会は、調布市武術太極拳連盟主催となっております。
会員以外の方でも遠慮なくご参加下さい。

２０１６年４月２９日（金・祝）
会場：西調布体育館
（京王線西調布駅下車徒歩５分）
指導：内家拳研究会武蔵野支部長・白石　健

午前の部：五行拳、套路、十二形
（１０：００〜１２：００、受講料１，０００円）

午後の部：十二形、套路、槍
（１３：００〜１５：００、受講料１，０００円）

参加ご希望の方は、メールにてご連絡頂くか、もしくは
内家拳研究会武蔵野支部長・白石まで直接お伝え下さい。

いつもお世話になります。４月のやわらぎ会講習会予定です。
講師は特に記載のないものは下川和久です。
器械の講習会は原則として器械をご持参ください。お持ちでない場合はお早めにご相談ください。
お申込みは前日までに、やわらぎ会お問い合わせフォーム、メール、又は直接お願いいたします。


「太極拳初級講習会」
4月6日（水）9時-11時
4月13日（水）9時-11時
4月20日（水）9時-11時
4月24日（日）11時-13時（指導：��島和恵）
4月27日（水）9時-11時
高円寺体育館小体育室
4月9日（土）9時-11時
4月16日（土）9時-11時
4月23日（土）9時-11時
4月30日（土）9時-11時
セシオン杉並軽運動室
受講料　一回1000円

「楊式太極拳講習会」
4月10日（日）9時-11時
4月17日（日）9時-11時
高円寺体育館小体育室
4月30日（土）12時-14時
セシオン杉並軽運動室
受講料　各回　会員　2000円　一般　3000円

「楊式刀講習会」
4月10日（日）11時-13時
4月17日（日）11時-13時
高円寺体育館小体育室
受講料　各回　会員　2000円　一般　3000円

「武当剣講習会」
4月10日（土）13時-15時
高円寺体育館小体育室
受講料　会員　2000円　一般　3000円

「太極剣一日講習会」
4月24日（日）午前10時-12時　午後13時-15時
港区スポーツセンター第一競技場
午前中　剣基本功と32式剣　午後42式剣
受講料　午前　午後　各　1500円（通し3000円）

　３日（木）１８：３０〜杉一　　　　　　　　　５日（土）１８：００〜杉一
１０日（木）１９：００〜梅里区民集会所　　　１２日（土）１９：００〜梅里区民集会所
１７日（木）１９：００〜梅里区民集会所　　　１９日（土）１９：００〜梅里区民集会所
２４日（木）１９：００〜荻窪体育館武道場　　２６日（土）１９：００〜梅里区民集会所
３１日（木）１９：００〜梅里区民集会所

第23回東京都武術太極拳選手権大会
（3月6日、中央区立総合スポーツセンター）

男子孫式太極拳　１位　楊　崇
男子呉式太極拳　２位　白石　健
男子陳式太極拳　２位　天神和久
男子太極剣・刀　３位　下川和久
女子総合太極拳　３位　三宅秘子
　対　練　　　　１位　楊　崇、木谷　巌（鞭杆対練）
　対　練　　　　２位　白石　健、杉山　誠（三才刀対練）
　対　練　　　　３位　大池美保、飯田恵子（鞭杆対練）

参加された選手、スタッフの皆様、お疲れさまでした。
入賞された選手はおめでとうございます。

いつもお世話になります。３月のやわらぎ会講習会予定です。
講師は特に記載のないものは下川和久です。
器械の講習会は原則として器械をご持参ください。お持ちでない場合はお早めにご相談ください。
お申込みは前日までに、やわらぎ会お問い合わせフォーム、メール、又は直接お願いいたします。

「太極拳初級講習会」
3月2日（水）9時-11時
3月13日（日）11時-13時
3月16日（水）9時-11時
3月19日（土）13時-15時
3月23日（水）9時-11時
高円寺体育館小体育室
3月5日（土）9時-10時（講師：��島和恵　受講料500円）
3月27日（日）9時-11時
セシオン杉並軽運動室
受講料　各回　1000円

「楊式85式太極拳講習会」
3月5日（土）9時-11時
3月12日（土）9時-11時
天沼会議室和室
3月21日（月祝）9時-11時
大宮前体育館武道場
受講料　各回　会員　2000円　一般　3000円

「楊式28式太極拳講習会」
3月5日（土）11時-12時
3月12日（土）11時-12時
天沼会議室和室
※楊式太極拳の競技用套路28式を学びます。
受講料　各回　会員　1000円　一般　2000円

「楊式刀講習会」
3月10日（木）11時-13時
3月19日（土）9時-11時
3月21日（月祝）11時-13時
3月26日（土）9時-11時
大宮前体育館武道場
受講料　各回　会員　2000円　一般　3000円

「武当剣講習会」
3月19日（土）11時-13時
高円寺体育館小体育室
受講料　会員　2000円　一般　3000円

「32式剣講習会」
3月27日（日）11時-13時
高円寺体育館小体育室
受講料　1000円