練功十八法
中国伝統の気功・武術・按摩法をもとにして上海東昆病院にて創編されたもの。
健康法として行われる。老若男女、誰でも学ぶことができる。
形意拳
八卦掌
孫式太極拳
楊式太極拳
24式太極拳
32式剣
武当剣
推手
武術基本功
査拳
弾腿
長拳
練功十八法
蟷螂拳
八極拳
八卦七星竿
鞭杆
三才刀
導引養生功
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