明代末に山西省の姫隆風によって創始されたと伝えられている。由来に関しては諸説がある。基本の 三体式、陰陽五行説を理とする五行拳（劈拳・崩拳・鑽拳・炮拳・横拳の五種類）、それぞれの動物の動作の特徴をいれた十二形、基本套路として五行連環拳・雑式捶などがあり、他にも対練套路、器械類も鍛練する。動作は素朴だが勇猛な拳法。